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：단전 호흡、タンジョン ホフプ
：丹田呼吸
| ・ | 단전 호흡이란, 큰 호흡을 단전으로 하는 것을 말한다. |
| 丹田呼吸とは、大きな呼吸を丹田ですることにいう。 | |
| ・ | 단전 호흡이란, 아랫배 중심 부근을 중심으로 배를 제대로 움직이는 호흡법입니다. |
| 丹田呼吸とは、下腹の中心あたりを中心としてお腹をしっかりと動かす呼吸法です。 | |
| ・ | 단전 호흡법에 의해 세로토닌 분비가 촉진된다. |
| 丹田呼吸法によって、セロトニンの分泌が促される。 |
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