・	식재료나 식사 시간 등 살찌지 않는 식생활에는 몇 개의 룰이 있습니다.
	食材や食事のタイミングなど、太らない食生活にはいくつかルールがあります。
・	생활 습관이나 식생활을 개선하면 혈관은 젊어진다.
	生活習慣や食生活を改善すると血管は若返る。
・	현대인의 식생활
	現代人の食生活
・	폭음 폭식을 피하고 균형있게 먹는 것이 식생활의 기본입니다.
	暴飲暴食を避け、バランス良く食べることが食生活の基本です。