・	수분 보충은 변비를 막는 데 효과적입니다.
	水分補給は便秘を防ぐのに効果的です。
・	변비는 장 운동 부족의 징후일지도 모릅니다.
	便秘は腸の運動不足の兆候かもしれません。
・	장에는 어떤 이상도 없는데도 복통을 동반한 변비나 설사가 계속되는 병이 있습니다.
	腸に何も異常がないのに、腹痛を伴った便秘や下痢が続く病気があります。
・	장의 움직임이 나빠서 변비가 되는 경우도 있습니다.
	腸の動きが悪くて便秘になる場合もあります。
・	단감을 너무 많이 먹으면 변비에 걸린다.
	甘柿をたくさん食べると、便秘になる。
・	변비를 개선하기 위해서 식유섬유나 수분을 많이 섭취하고 있어요.
	便秘を改善するために食物繊維や水分を多く摂っています。
・	메밀은 식이섬유가 풍부해 변비 해소에 좋습니다.
	蕎麦は食物繊維が豊富で便秘解消に良いです。
・	수분 보충은 변비를 막는 데 효과적입니다.
	水分補給は便秘を防ぐのに効果的です。
・	장의 운동 부족은 변비를 일으킬 수 있습니다.
	腸の運動不足は便秘を引き起こす可能性があります。
・	변비가 계속되면 몸에 여러 가지 악영양을 줍니다.
	便秘が続くと、体にさまざまな悪影響を与えます。
・	변비를 호소하는 사람은 비교적 여성이 많다고 합니다.
	便秘を訴える人は比較的女性に多いようです。
・	먹고 배출하는 메커니즘이 뒤틀려 변비가 됩니다.
	食べて排泄するというメカニズムが狂って便秘になります。
・	변비 때문에 변이 배출되지 않는다.
	便秘のため便が排泄されない。
・	변비란, 변이 충분히 그리고 쾌적하게 나오지 않는 상태입니다.
	便秘とは、便を十分にかつ快適に出し切れない状態です。
・	변비로 고생하다.
	便秘に悩む。
・	변비를 해소하다.
	便秘を解消する。
・	변비에 걸리다.
	便秘になる。
・	고구마는 식이섬유가 함유되어 있기 때문에 변비 예방에도 좋은 것으로도 알려져 있습니다.
	さつまいもは、食物繊維が含まれているため、便秘の予防にも良いことでも知られています。
・	영향 밸런스가 나쁜 식생활은 변비의 큰 원인이 됩니다.
	栄養バランスの悪い食生活は、便秘の大きな原因となります。
・	대장의 운동이 정상이 아닐 경우 변비나 설사의 문제가 생길 수 있습니다.
	大腸の運動が正常でない場合、便秘や下痢の問題が生じることがあります。
・	만성적인 변비는 적절한 치료가 중요합니다.
	慢性的な便秘は、適切な治療が大切です。
・	복부를 단련하면 내장의 움직임이 활발해져 변비를 개선할 수 있습니다.
	腹部を鍛えると内臓の働きが活発になるので、便秘を改善することができます。
・	변비는 배변의 횟가 줄고 변이 딱딱해 지는 것을 말합니다.
	便秘は排便の回数が減って、便が硬くなることをいいます。
・	배변이 순조로게 이루어지지 않는 상태를 변비라고 합니다.
	排便が順調に行われていない状態を便秘といいます。