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：성장 호르몬、ソンジャンホルモン
：成長～
| ・ | 성장 호르몬을 분비시키려면 숙면과 운동, 식사가 중요합니다. |
| 成長ホルモンを分泌させるには、睡眠や運動、食事が重要です。 | |
| ・ | 성장 호르몬에는 지방을 분해하는 역할도 있습니다. |
| 成長ホルモンには脂肪の分解をする働きもあります。 | |
| ・ | 성장 호르몬 분비가 불충분하면 몸에 다양한 영향이 나타나 버립니다. |
| 成長ホルモンの分泌が不十分であると、体に様々な影響が出てきてしまいます。 | |
| ・ | 성장 호르몬은 오후 10시부터 오전 2시 사이에 가장 활발하게 분비된다. |
| 成長ホルモンは午後１０時から午前２時間に最も活発に分泌される。 | |
| ・ | 사람은 나이를 먹으면, 성장 호르몬 등의 호르몬 분비 그리고 면역력이나 대사 등이 저하됩니다. |
| 人は歳を取ると、成長ホルモンなどのホルモン分泌、そして免疫力や代謝などが低下します。 |
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