・	프로테인의 역할과 프로테인의 효과적인 섭취 방법을 소개합니다.
	プロテインの役割やプロテインの効果的な摂取方法などをご紹介します。
・	신체의 남아 도는 지방을 줄이기 위해서는 지방을 소비하는 러닝 등의 유산소 운동이 효과적이다.
	身体の余分な脂肪を減らすには、脂肪を消費するランニングなどの有酸素運動が動効果的です。
・	비폭력 저항은 정치적 문제 해결에 효과적인 방법 중 하나라고 증명되었다.
	非暴力抵抗は政治問題解決の効果的方法のひとつだと証明された。
・	사업을 보다 효과적으로 진행할 수 있을 것이다.
	事業をより効果的に進めることができるだろう。
・	실적 향상에 효과적인 조직풍토개혁을 실시했다.
	業績向上に効く組織風土改革を実施した。