・	새해에 세운 목표를 효과적으로 이루려면 한 주 단위로 계획을 세우는 것이 좋다.
	新年に立てた目標を効果的に達成するためには、一週間単位で計画を立てるのがよい。
・	올바르게 채점 기준을 이해함으로써 효과적인 대책을 세울 수 있다.
	正しく採点基準を理解することで、効果的な対策が取れる。
・	회전문은 냉방과 보온에 효과적입니다.
	回転ドアの長所は、冷房と保温に効果的です。
・	워킹은 다이어트에도 효과적입니다.
	ウォーキングはダイエットにも効果的です。
・	워킹 등 가벼운 운동을 매일 계속해서 하는 것이 효과적입니다.
	ウォーキングなど軽い運動を毎日続けることが効果的です。
・	이번에는 효과적으로 다리의 부종을 해소하는 방법을 소개하겠습니다.
	今回は、効果的に足のむくみを解消する方法をご紹介します。
・	알코올 의존증 치료법은 술을 끊는 것이 가장 효과적이라고 합니다.
	アルコール依存症の治療法は断酒が最も効果的といわれています。
・	고관절 운동은 골절 예방에 효과적이다.
	股関節運動は骨折の予防に効果的だ。
・	토론과 표결을 통해 첨예한 사회적 갈등을 효과적으로 정리했다.
	討論と表決を通じて尖鋭な社会的葛藤を効果的に整理した。
・	정부는 출산율이 내려가지 않도록 효과적인 정책을 마련했다.
	政府は出産率が低下しないように効果的な政策を整えた。
・	벌을 부과하여 동기 부여 시키는 것보다 자율성에 맡기는 편이 효과적이라고 한다.
	罰を課してやる気を起こさせるよりも、自主性に任せたほうがうまくいくようだ。
・	산책은 부지불식간에 다이어트에도 효과적이다.
	散歩は知らず知らずの間に、ダイエットにも効果的です。
・	프로테인의 역할과 프로테인의 효과적인 섭취 방법을 소개합니다.
	プロテインの役割やプロテインの効果的な摂取方法などをご紹介します。
・	실적 향상에 효과적인 조직풍토개혁을 실시했다.
	業績向上に効く組織風土改革を実施した。