・	섬유질을 많이 함유한 식품을 섭취하면 장내 환경이 좋아집니다.
	繊維質の多い食品は、消化を助ける役割もあります。
・	건강을 위해서 오장육부에 좋은 음식을 섭취하려고 합니다.
	健康のために、五臓六腑に良い食べ物を摂るようにしています。
・	성인병을 예방하기 위해 채소를 많이 섭취하는 것이 권장되고 있다.
	生活習慣病を予防するために、野菜を多く摂ることが推奨されている。
・	주스를 마셔 비타민C를 섭취했어요.
	ジュースを飲んでビタミンCを摂取しました。
・	단백질을 분말로 섭취한다.
	プロテインを粉末で摂取する。
・	가공육을 적당량 섭취하는 것이 건강에 좋다.
	加工肉を適量に摂取することが健康に良い。
・	가공육을 너무 많이 섭취하면 건강에 영향을 줄 수 있다.
	加工肉を取りすぎると健康に影響が出ることがある。
・	대사를 촉진하는 식품을 섭취한다.
	代謝を促進する食品を摂取する。
・	오릭스는 사막의 식물에서 수분을 섭취한다.
	オリックスは砂漠の植物から水分を摂取する。
・	이 약은 매일 섭취하는 것이 권장된다.
	この薬は毎日摂取することが推奨される。
・	바이러스는 영양을 섭취하거나 에너지를 생산하거나 하지 않는다.
	ウイルスは、栄養を摂取したり、エネルギーを生産したりしない。
・	변비를 개선하기 위해서 식유섬유나 수분을 많이 섭취하고 있어요.
	便秘を改善するために食物繊維や水分を多く摂っています。
・	샐러드에 콩을 첨가해서 단백질을 섭취했어요.
	サラダに豆を加えてタンパク質を摂取しました。
・	성인들은 동물성단백질과 식물성단백질을 적당량 균형있게 섭취하는 것이 좋다.
	成人は動物性たんぱく質と植物性たんぱく質を適量、バランスよく摂取した方が良い。
・	근육을 만들기 위해 근육 운동뿐만 아니라 단백질을 섭취하는 것도 중요합니다.
	筋肉を作るには筋トレだけでなくタンパク質を摂ることも肝心です。
・	아침 식사는 균형있게 칼로리를 섭취했어요.
	朝食はバランス良くカロリーを摂りました。
・	고지방 식품을 섭취할 때는 양을 조절하도록 하고 있습니다.
	高脂肪の食品を摂るときは、量を調整するようにしています。
・	고지방 식품을 먹을 때는 야채를 많이 섭취하고 있습니다.
	高脂肪の食品を食べるときは、野菜を多めに摂っています。
・	고지방 식품을 너무 많이 섭취하지 않도록 하고 있습니다.
	高脂肪の食品を摂りすぎないようにしています。
・	고지방 고기를 줄이고, 야채를 많이 섭취하도록 하고 있습니다.
	高脂肪の肉を減らして、野菜を多く摂るようにしています。
・	아침 식사로 곡류를 듬뿍 섭취하도록 하고 있습니다.
	朝食に穀類をたっぷり摂るようにしています。
・	설탕이나 탄수화물은 되도록 섭취하지 않으려 하고 있습니다.
	砂糖や炭酸飲料はなるべく取らないようにしている。
・	모유의 양을 늘리기 위해 수분을 많이 섭취하도록 하고 있다.
	母乳の量を増やすために水分を多く摂るようにしている。
・	체력적으로 피폐할 때는 영양을 잘 섭취한다.
	体力的に疲弊している時は栄養をしっかりとる。
・	영양 만점 과일을 매일 섭취하도록 하고 있다.
	栄養満点の果物を毎日摂取するようにしている。
・	영양 만점 과일을 매일 섭취하도록 하고 있다.
	栄養満点の果物を毎日摂取するようにしている。
・	비타민A는 과잉 섭취하면 체내에 축적된다.
	ビタミンAは過剰に摂取すると体内に蓄積される。
・	특정 식품이나 성분을 필요 이상으로 많이 섭취하는 것을 과잉 섭취라고 합니다.
	特定の食品や成分を必要以上に多くとることを、過剰摂取と言います。
・	카페인을 과잉 섭취했다.
	カフェインを過剰に摂取した。
・	가래가 끓어서 수분을 섭취했다.
	痰が絡むので水分を摂った。
・	체내에 비타민을 저장하기 위해 균형 잡힌 식사를 섭취한다.
	体内にビタミンを蓄えるためにバランスの取れた食事を摂取する。
・	비건은 고기나 유제품을 섭취하지 않음으로써 동물의 생명을 구한다고 생각하고 있어요.
	ヴィーガンは、肉や乳製品を摂らないことで動物の命を救うと考えています。
・	식사로부터 섭취하는 콜레스테롤 양은 하루에 약 0.3-0.5그램입니다.
	食事から摂るコレステロール量は1日約0.3～0.5gです。
・	머리가 아플 때는 수분을 섭취합니다.
	頭が痛いときは水分を取ります。
・	달리기를 계속하게 되면 근육이 소모되기 때문에 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다.
	ランニングを続けると、筋肉が消耗されるので、タンパク質を摂取することが重要です。
・	지방질을 너무 많이 섭취하지 않도록 주의한다.
	脂質を摂り過ぎないように注意する。
・	지방질을 줄이기 위해 채소를 많이 섭취한다.
	脂質を減らすために野菜を多く摂る。
・	지방질을 너무 많이 섭취하는 것은 건강에 해롭다.
	脂質の摂り過ぎは健康に悪い。
・	혈당을 조절하기 위해 식이섬유를 많이 섭취한다.
	血糖値をコントロールするために食物繊維を多く摂る。
・	혈당을 낮추기 위해 채소를 많이 섭취한다.
	血糖値を下げるために野菜を多く摂る。
・	모공 상태를 개선하기 위해 비타민C를 섭취한다.
	毛穴の状態を改善するためにビタミンCを摂取する。
・	잡티 대책을 위해 비타민을 섭취한다.
	くすみ対策のためにビタミンを摂取する。
・	혈색을 유지하기 위해 영양을 섭취합니다.
	血色を保つために栄養を摂ります。
・	푸성귀를 매일 섭취하면 면역력이 향상됩니다.
	青物を毎日摂取することで、免疫力がアップします。
・	동면하기 전에 곰은 많은 양의 식사를 섭취합니다.
	冬眠する前にクマは大量の食事を摂ります。
・	식사에서 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다.
	食事から栄養素をバランスよく摂取することが大切です。
・	영양가가 높은 식품을 골고루 섭취하는 것이 중요합니다.
	栄養価が高い食品をバランスよく摂取することが大切です。
・	에너지 드링크를 섭취하는 것은 활력을 얻는 데 도움이 됩니다.
	エネルギードリンクを摂取することは活力を得るのに役立ちます。
・	인스턴트 라면을 너무 많이 섭취하면 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.
	インスタントラーメンを摂取しすぎると健康に悪影響を与えることがあります。
・	요오드를 섭취하는 것은 갑상선 기능에 좋은 영향을 줍니다.
	ヨウ素を摂取することは甲状腺機能に良い影響を与えます。