・	영양 만점 과일을 매일 섭취하도록 하고 있다.
	栄養満点の果物を毎日摂取するようにしている。
・	비타민A는 과잉 섭취하면 체내에 축적된다.
	ビタミンAは過剰に摂取すると体内に蓄積される。
・	특정 식품이나 성분을 필요 이상으로 많이 섭취하는 것을 과잉 섭취라고 합니다.
	特定の食品や成分を必要以上に多くとることを、過剰摂取と言います。
・	나트륨의 과잉 섭취에 의한 고혈압이나 암을 주로 한 생활습관병이 문제가 되고 있습니다.
	ナトリウムの過剰摂取による高血圧やがんを主とする生活習慣病が問題となっています。
・	카페인을 과잉 섭취했다.
	カフェインを過剰に摂取した。
・	가래가 끓어서 수분을 섭취했다.
	痰が絡むので水分を摂った。
・	체내에 비타민을 저장하기 위해 균형 잡힌 식사를 섭취한다.
	体内にビタミンを蓄えるためにバランスの取れた食事を摂取する。
・	비건은 고기나 유제품을 섭취하지 않음으로써 동물의 생명을 구한다고 생각하고 있어요.
	ヴィーガンは、肉や乳製品を摂らないことで動物の命を救うと考えています。
・	식사로부터 섭취하는 콜레스테롤 양은 하루에 약 0.3-0.5그램입니다.
	食事から摂るコレステロール量は1日約0.3～0.5gです。
・	우유를 많이 마시면 칼슘 섭취로 이어져 골다공증 예방에 유효하다.
	牛乳をたくさん飲むとカルシウムの摂取につながり、骨粗鬆症の予防に有効である。
・	머리가 아플 때는 수분을 섭취합니다.
	頭が痛いときは水分を取ります。
・	달리기를 계속하게 되면 근육이 소모되기 때문에 단백질을 섭취하는 것이 중요합니다.
	ランニングを続けると、筋肉が消耗されるので、タンパク質を摂取することが重要です。
・	지방질을 너무 많이 섭취하지 않도록 주의한다.
	脂質を摂り過ぎないように注意する。
・	지방질을 줄이기 위해 채소를 많이 섭취한다.
	脂質を減らすために野菜を多く摂る。
・	지방질을 너무 많이 섭취하는 것은 건강에 해롭다.
	脂質の摂り過ぎは健康に悪い。
・	혈당을 조절하기 위해 식이섬유를 많이 섭취한다.
	血糖値をコントロールするために食物繊維を多く摂る。
・	혈당을 낮추기 위해 채소를 많이 섭취한다.
	血糖値を下げるために野菜を多く摂る。
・	모공 상태를 개선하기 위해 비타민C를 섭취한다.
	毛穴の状態を改善するためにビタミンCを摂取する。
・	잡티 대책을 위해 비타민을 섭취한다.
	くすみ対策のためにビタミンを摂取する。
・	혈색을 유지하기 위해 영양을 섭취합니다.
	血色を保つために栄養を摂ります。
・	노년이 되면 식사 섭취량에 주의가 필요하다.
	老年になると食事の摂取量に注意が必要だ。
・	푸성귀를 매일 섭취하면 면역력이 향상됩니다.
	青物を毎日摂取することで、免疫力がアップします。
・	동면하기 전에 곰은 많은 양의 식사를 섭취합니다.
	冬眠する前にクマは大量の食事を摂ります。
・	식사에서 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다.
	食事から栄養素をバランスよく摂取することが大切です。
・	아침 식사는 하루 영양 섭취에 중요합니다.
	朝食は一日の栄養摂取に重要です。
・	우리들은 영양을 섭취함으로써 건강을 유지하고 있습니다.
	私たちは栄養を摂取することで、健康を維持しています。
・	영양가가 높은 식품을 골고루 섭취하는 것이 중요합니다.
	栄養価が高い食品をバランスよく摂取することが大切です。
・	에너지 드링크를 섭취하는 것은 활력을 얻는 데 도움이 됩니다.
	エネルギードリンクを摂取することは活力を得るのに役立ちます。
・	인스턴트 라면을 너무 많이 섭취하면 건강에 악영향을 줄 수 있습니다.
	インスタントラーメンを摂取しすぎると健康に悪影響を与えることがあります。
・	매일 수분 섭취량은 연령과 성별에 따라 달라집니다.
	毎日の水分摂取量は年齢や性別によって異なります。
・	설탕 섭취량을 줄이는 것은 건강에 좋아요.
	砂糖の摂取量を減らすことは健康に良いです。
・	요오드를 섭취하는 것은 갑상선 기능에 좋은 영향을 줍니다.
	ヨウ素を摂取することは甲状腺機能に良い影響を与えます。
・	스트레스 시에는 비타민 B를 섭취하면 정신적 안정을 얻을 수 있습니다.
	ストレス時にはビタミンBを摂取すると精神的な安定が得られます。
・	알코올을 섭취한 후에는 수분을 자주 섭취하는 것이 필요합니다.
	アルコールを摂取した後は水分をこまめに摂ることが必要です。
・	식사 전에 수분을 섭취하는 것은 과식을 막는 데 도움이 됩니다.
	食事の前に水分を摂ることは過食を防ぐのに役立ちます。
・	공기가 건조할 때는 수분을 충분히 섭취하도록 합시다.
	空気が乾燥しているときは水分を十分に摂るようにしましょう。
・	수분을 자주 섭취하는 것은 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다.
	水分をこまめに摂ることは健康的な肌を保つのに役立ちます。
・	매일 수분 섭취량을 확보하기 위해 물통을 가지고 다니는 것이 좋습니다.
	毎日の水分摂取量を確保するために水筒を持ち歩くことが良いです。
・	열사병을 예방하기 위해서는 충분한 수분 섭취가 필요합니다.
	熱中症を予防するためには十分な水分摂取が必要です。
・	매일 적절한 양의 수분을 섭취하는 것이 필요합니다.
	毎日適切な量の水分を摂取することが必要です。
・	고혈압을 예방하기 위해서는 염분 섭취를 줄이는 것이 중요합니다.
	高血圧を予防するためには塩分摂取を減らすことが大切です。
・	골절을 예방하기 위해 칼슘을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.
	骨折を予防するためにカルシウムを十分に摂取することが重要です。
・	냉국은 간편하게 섭취할 수 있는 영양 음료와 같은 존재입니다.
	冷製スープは手軽に摂取できる栄養ドリンクのような存在です。
・	귤을 껍질째 벗겨 먹으면 비타민C를 섭취할 수 있다.
	ミカンを皮ごとむいて食べるとビタミンCが摂取できる。
・	키위를 껍질째 먹으면 비타민C를 풍부하게 섭취할 수 있다.
	キウイを皮ごと食べるとビタミンCが豊富に摂取できる。
・	사과는 껍질째 먹으면 식이섬유를 섭취할 수 있다.
	林檎は皮ごと食べると食物繊維を摂取できる。
・	병이 잦은 몸은 면역력을 높이기 위한 식품을 섭취하는 것이 중요합니다.
	病気がちな体は、免疫力を高めるための食品を摂取することが大切です。
・	그는 소량의 식사밖에 섭취하지 않았다.
	彼は少量の食事しか摂取しなかった。
・	집중력을 높이기 위해 영양 균형 잡힌 식사를 섭취한다.
	集中力を高めるために、栄養バランスの取れた食事を摂る。
・	독버섯 섭취는 심각한 건강 피해를 초래할 수 있으므로 절대 피해야 한다.
	毒キノコの摂取は重篤な健康被害をもたらす可能性があるため、絶対に避けるべきだ。