・	야식을 즐겨먹었더니 5kg이나 살이 쪘다.
	夜食を好んで食べていたら、5キロも太った。
・	다이어트 중인 여러분 중에는 야식을 먹고 싶어도 먹을 수 없는 사람도 많다.
	ダイエット中の皆さんの中には、夜食を食べたくても食べれない人も多い。
・	늦은 시간에 먹어도 죄악감이 적은 건강에 좋으면서 배부른 야식 레시피를 소개합니다.
	遅い時間に食べても罪悪感の少ない、ヘルシーだけどお腹満足な夜食レシピをご紹介していきます。
・	야식의 유혹에 지면 안돼!
	夜食の誘惑に負けてはいけない！
・	야식은 살찌기 쉽다는 이미지가 있어서 참는 사람도 있겠죠.
	夜食は太りやすいイメージなので我慢する人もいるでしょう。
・	최근의 연구에 의하면 야식이 반드시 건강에 나쁜 것은 아니라고 밝혀졌다.
	最近の研究で、夜食が必ずしも健康に悪いわけではないことが明らかになってきました。
・	근력이나 체중이 줄어드는 고령자에게도 소량의 야식은 효과가 있습니다.
	筋力や体重が落ちてきた高齢者にも少量の夜食が有効です。
・	늦은 시간에도 죄악감 없이 먹을 수 있는 몸에 좋은 야식이 있으면 기쁘겠죠.
	遅い時間でも罪悪感無しで食べられるヘルシー夜食があれば嬉しいですよね。
・	몸에 부담을 주지 않는 건강한 야식 레시피를 모아 봤습니다.
	体に負担をかけないへルシーなお夜食レシピを集めてみました。

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