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	小細工に頼らず、純粋に努力することが最も効果的です。
・	주부 습진을 예방하기 위해서는 장갑을 사용하는 것이 효과적입니다.
	主婦湿疹を予防するためには、手袋を使うことが効果的です。
・	심장병을 예방하기 위해서는 금연하는 것이 가장 효과적입니다.
	心臓病を予防するためには、禁煙することが最も効果的です。
・	심장병의 예방에는 스트레스를 줄이는 것도 효과적입니다.
	心臓病の予防には、ストレスを減らすことも有効です。
・	야뇨증 예방에는 취침 전 수분 섭취를 자제하는 등의 생활 습관 개선이 효과적입니다.
	夜尿症の予防には、就寝前の水分摂取を控えるなどの生活習慣の改善が効果的です。
・	염좌를 방지하기 위해서는 스트레칭이 효과적입니다.
	捻挫を防ぐためには、ストレッチが効果的です。
・	손 씻기는 감기 예방에 효과적이라고 한다.
	手洗いは風邪予防に効果的といわれる。
・	아령을 사용하면 더 효과적으로 근육을 단련할 수 있습니다.
	ダンベルを使うと、より効果的に筋肉が鍛えられます。
・	아령을 이용한 스쿼트가 효과적입니다.
	ダンベルを使ったスクワットが効果的です。
・	덤벨은 근력을 향상시키는데 효과적입니다.
	ダンベルは、筋力をアップさせるのに効果的です。
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	事業をより効果的に進めることができるだろう。
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	人工呼吸は、胸部圧迫と組み合わせて行うと効果的です。
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・	하반신 근육을 단련하기 위해 정기적인 훈련이 효과적입니다.
	下半身の筋肉を鍛えるために、定期的なトレーニングが効果的です。
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