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：저지방、chŏ-ji-bang、チョジバン
：低脂肪
| ・ | 칼슘은 저지방 유제품, 콩류, 견과류, 해조류 녹황색 채소에 많이 함유되어 있다. |
| カルシウムは低脂肪の乳製品、豆類、ナッツ類、海藻、緑黄色野菜に多く含まれている。 | |
| ・ | 계란 흰자에는 저지방 단백질이나 비타민 B가 포함되어 있습니다. |
| 卵白には低脂肪なタンパク質やビタミンBが含まれています。 |
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