海藻類
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：해조류、hae-jo-ryu、ヘジョリュ
：海藻類
| ・ | 칼슘은 저지방 유제품, 콩류, 견과류, 해조류 녹황색 채소에 많이 함유되어 있다. |
| カルシウムは低脂肪の乳製品、豆類、ナッツ類、海藻、緑黄色野菜に多く含まれている。 | |
| ・ | 미네랄의 대표격은 칼륨이며 야채나 과일, 해조류에 많이 함유되어 있다. |
| ミネラルの代表格はカリウムで、野菜や果物、海藻に多く含まれている。 |
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